Sự ra đi của Sulli – một nghệ sĩ vừa xinh đẹp và tài năng của K-pop đã đặt một nốt lặng cho ngành giải trí Hàn Quốc nói chung và trong lòng các fan hâm mộ của cả thế giới nói riêng. Ai cũng bàng hoàng, xót xa, không khỏi tiếc nuối chứng kiến sự ra đi quá đỗi đột ngột của cô nàng tài năng nhất nhì K-pop này. Nguyên nhân của sự ra đi không đâu xa lạ, đấy chính là áp lực vô hình trong cuộc sống đè nặng lên đôi vai của người trẻ hiện nay. Và Sulli là một trong những ví dụ điển hình của căn bệnh mang tên “Áp lực cuộc sống” ấy. Ai bảo người trẻ là sướng, ai bảo người trẻ là khả năng chịu đựng tốt? Tất cả quan điểm ấy đều sai lầm vì ai cũng phải có một giới hạn của mình. Khi mọi việc đi quá xa giới hạn, thì những điều dường như không dám nghĩ tới đều có khả năng xảy ra.
Cách Thức Vượt Qua Stress Hiệu Quả
1.Tập thể dục thường xuyên
Đừng xem thường việc tập thể dục. Khi bạn vận động, ngoài việc làm cho cơ thể dẻo dai, giữ dáng, tăng cường tuổi thọ. Tập thể dục thể thao thương xuyên sẽ giúp lưu thông máu huyết, giải phóng các nguồn năng lượng tiêu cực trong cơ thể để hấp thu những nguồn năng lượng mới vào cơ thể.
2. Đọc sách
Ai cũng biết tác dụng tốt của việc đọc sách. Tuy nhiên hãy lựa chọn sách khôn ngoan. Đọc những cuốn sách giúp ta thêm động lực và yêu đời hơn. Mỗi ngày một lời khuyên từ sách khiến ta cảm thấy yêu thêm cuộc đời, giá trị đời người và sẵn sàng chiến đấu với tất cả khó khăn để hoàn thiện chính bản thân mình.
3. Hãy chia sẻ
Trong chúng ta ít nhất phải có một hoặc hai người bạn để chia sẻ. Đừng dấu trong lòng, đừng e ngại. Khi bạn tâm sự cho người mà bạn tin tưởng, nếu không nhận lại được lời khuyên thì ít nhất mọi áp lực dồn nén lâu ngày sẽ được giải phóng ra bên ngoài, giải tỏa bớt căng thẳng, bực dọc trong người.
4. Đừng sống ảo
Nghiên cứu chỉ ra rằng ngày càng có nhiều người trẻ trở nên trầm cảm hơn kể từ khi sự xuất hiện của mạng xã hội bắt đầu. Trầm cảm là nguyên nhân chính của nguồn cơn tự tử. Hãy ra ngoài nhiều hơn, quen biết bạn bè thực tế nhiều hơn, tham gia các hoạt động cộng đồng nhiều nhất có thể. Bạn sẽ thấy cuộc sống trở nên thú vị.
5. Học ngoại ngữ để hoàn thiện bản thân
Học ngoại ngữ sẽ làm giàu thế giới quan của chúng ta. Chúng mình sẽ được thầy cô, bạn bè dẫn dắt, trải nghiệm nhiều vùng đất mới lạ, nhiều nền văn hóa và con người tại những xứ sở khác nhau. Một điều vô cùng quan trọng, học ngoại ngữ sẽ mở thêm cơ hội cho chúng ta hơn trong cuộc sống và vươn đến sự thành công trong nghề nghiệp của chính mình.
Bạn đã sẵn sàng học tiếng Đức chưa? Hãy cùng học tiếng Đức tại AMEC trong khóa tháng 11 sắp đến này!
Lịch khai giảng các khóa tiếng Đức tại AMEC tháng 11
|
LỚP |
NGÀY KHAI GIẢNG | THỜI GIAN HỌC |
|
A1 Cấp Tốc (Từ thứ 2 – thứ 6 hàng tuần) |
18/11/2019 |
8h30-11h00 A.M |
|
A1 Cấp Tốc (Từ thứ 2 – thứ 6 hàng tuần) |
18/11/2019 |
18h00-20h30 P.M |
|
A2 Cấp Tốc (Từ thứ 2 – thứ 6 hàng tuần) |
11/11/2019 |
18h00-20h30 P.M |
|
A2 Cấp Tốc (Từ thứ 2 – thứ 6 hàng tuần) |
18/11/2019 |
18h00-20h30 P.M |
| B1 Cấp Tốc
(Từ thứ 2 – thứ 6 hàng tuần) |
18/11/2019 |
18h00-20h30 P.M |
Mọi thắc mắc chương trình vui lòng liên hệ hotline: 0909 171 388. Cùng AMEC giải mã thêm một thứ tiếng nữa, biết đâu cơ hội sẽ đến ngay với bạn ngay trong hôm nay.
Hoặc đăng ký tư vấn theo form dưới đây!
AMEC NÂNG TẦM ƯỚC MƠ CỦA BẠN!
[contact-form-7 404 "Not Found"]
Hoặc liên hệ Hotline:
- AMEC Hà Nội (024)39411 891 – 39411890 – 39411892 hoặc 0914 863 466
- AMEC Đà Nẵng (02)36 396 7776 hoặc 0916 082 128
- AMEC Hồ Chí Minh (028) 6261 1177 – 6261 1188 – 6261 1199 hoặc 0909 171 388
